La tua Salute

al Naturale

Ti aiuto e ti sostengo nel percorso per ritrovare il tuo benessere, contrastando stress e tensioni emotive e fisiche.

Naturopata Sara Riga: la tua salute al naturale

Mi piace definirmi un’educatrice del benessere e ricercatrice della libertà di scelta. Il mio obiettivo è informare le persone a scegliere un sano stile di vita per perseguire uno stato di benessere ottimale.

Sara Riga, naturopata psicosomatica e infantile

Sono Naturopata Psicosomatico e Infantile, Operatore Riflessologo, Personal Trainer Nutrizionale Olistico

Sara Riga, naturopata psicosomatica e infantile, esperta in riflessologia plantare e in intolleranze alimentari

La mia passione è sostenere ed educare la persona ad un benessere psicofisico ottimale.

Professionista disciplinata ai sensi della legge n. 4/2013;
Iscritta al Movimento Libere Discipline Bio Naturali con il numero 349;

Sono convinta più che mai che ogni emozione che viviamo e ogni cibo che mangiamo condizionino notevolmente il nostro equilibrio psicofisico e quindi il nostro benessere. Sono esperta in intolleranze alimentari e in alimentazione antinfiammatoria, ambito approfondito grazie a mia figlia, che ho scoperto poi essere intollerante al glutine (gluten sensitivity). Grazie a lei mi sono appassionata a questo tipo di alimentazione, l’ho studiata a fondo, scoperto i benefici ed è nato così  il mio ricettario di cucina “La tua salute naturale”, che contiene ricette in linea con la natura adatte a tutti, adulti e bambini, tutte senza glutine e latticini per permettere una profonda depurazione e dinistossicazione. Convivo con l’endometriosi sin da ragazzina e condivido volentieri la mia esperienza con tutte le donne che ne soffrono. Oggi la tengo a bada grazie ad un’alimentazione antinfiammatoria e disintossicante, l’aiuto di prodotti fitoterapici e rimedi naturali, importantissimi per questo tipo di problematica.

I miei servizi

Naturopata Sara Riga: consulenze alimentari

Consulenze

Colloqui individuali personalizzati per analizzare abitudini di vita, alimentazione, stress, ritmi alterati e correggere gli scompensi che si sono alterati fino a quel momento. L’obiettivo è riportare la naturale omeostasi della persona. Sia per adulti che per bambini.

Naturopata Sara Riga: didattica e materiali informativi

Percorsi e didattica

Tutto quello che devi sapere per vivere con tranquillità e consapevolezza le piccole emergenze del tuo bambino. Un vero e proprio supporto ai i genitori che vogliono crescere il proprio figlio in modo naturale, in più tanti utili approfondimenti gratuiti sulla Naturopatia da non farsi scappare in comodi file. Consigliati a chi vuole avvicinarsi al mondo della Naturopatia, sia per adulti che per bambini.

Naturopata Sara Riga: trattamenti per il benessere del corpo

Trattamenti

Trattamenti distensivi o di stimolazione di specifici punti utili ad esercitare un’azione preventiva o di mantenimento del proprio benessere riequilibrando eventuali squilibri.

Naturopata Sara Riga: ricettario di cucina antinfiammatoria

Ricettario di cucina antinfiammatoria

Combinare i cibi è una vera e propria arte. Farlo in modo corretto aiuta a mantenersi sani, snelli e a ripulirsi dalle tossine. Ricette antinfiammatorie senza glutine e lattosio.

Naturopata Sara Riga: trattamenti distensivi e stimolanti per il benessere del corpo
Naturopata Sara Riga: consulenze individuali per abitudini alimentari, stress e ritmi alterati, per ritrovare il benessere fisico e mentale

I miei servizi

Naturopata Sara Riga: ricettario di cucina e didattica
Naturopata Sara Riga: consulenze alimentari

Consulenze

Colloqui individuali personalizzati per analizzare abitudini di vita, alimentazione, stress, ritmi alterati e correggere gli scompensi che si sono alterati fino a quel momento. L’obiettivo è riportare la naturali omeostasi della persona. Sia per adulti che per bambini.

Naturopata Sara Riga: trattamenti per il benessere del corpo

Trattamenti

Trattamenti distensivi o di stimolazione di specifici punti utili ad esercitare un’azione preventiva o di mantenimento del proprio benessere riequilibrando eventuali squilibri.

Naturopata Sara Riga: didattica e materiali informativi

Materiali informativi e didattica

Utili approfondimenti sulla Naturopatia da non farsi scappare in comodi file. Consigliati a chi vuole avvicinarsi al mondo della Naturopatia, sia per adulti che per bambini.

Naturopata Sara Riga: ricettario di cucina antinfiammatoria

Ricettario di cucina antinfiammatoria

Combinare i cibi è una vera e propria arte. Farlo in modo corretto aiuta a mantenersi sani, snelli e a ripulirsi dalle tossine. Ricette antinfiammatorie senza glutine e lattosio.

Chi è il Naturopata?

E’ una figura professionale che, attraverso tecniche e rimedi naturali, opera per il benessere dell’individuo. Definito anche “l’operatore del benessere”,  utilizza principi, rimedi e tecniche olistiche per aiutare le persone – in modo naturale – a ritrovare benessere ed equilibrio psicofisico. Diventato di grande ausilio in un’epoca che vede in netto aumento le patologie cronico-degenerative e da stress. Il Naturopata è di supporto al medico, non fa diagnosi e non prescrive farmaci ma solo rimedi naturali non invasivi utili all’individuoIl Naturopata ha l’obbligo di mantenere il segreto professionale rispettando le leggi sulla privacy.

Naturopata Sara Riga: chi è il Naturopata?

Chi è il Naturopata?

E’ una figura professionale che, attraverso tecniche e rimedi naturali, opera per il benessere dell’individuo. Definito anche “l’operatore del benessere”,  utilizza principi, rimedi e tecniche olistiche per aiutare le persone – in modo naturale – a ritrovare benessere ed equilibrio psicofisico. Diventato di grande ausilio in un’epoca che vede in netto aumento le patologie cronico-degenerative e da stress. Il Naturopata è di supporto al medico, non fa diagnosi e non prescrive farmaci ma solo rimedi naturali non invasivi utili all’individuoIl Naturopata ha l’obbligo di mantenere il segreto professionale rispettando le leggi sulla privacy.

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