Chi Sono
Sono Sara Riga, Naturopata formata presso l’istituto Riza di medicina psicosomatica di Milano, specializzata in Naturopatia Infantile e Riflessologia Plantare. Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’università Guglielmo Marconi di Roma, ho conseguito il Master in consulente educativo per la familiarità attiva, mi sono formata in Psicoalimentazione®. e sono insegnante certificata di Hatha Yoga.
Aiuto adulti, bambini e famiglie a ritrovare la propria vitalità grazie a trattamenti naturali personalizzati, percorsi di benessere olistico e strumenti pratici per migliorare la qualità della vita in modo dolce, rispettoso e non invasivo.
Un percorso personale che è diventato una professione
Dopo aver affrontato in prima persona una lunga esperienza con l’endometriosi, ho scelto di lavorare sulla mia vitalità e approfondire il mondo della naturopatia, capendo che in naturopatia non si prende in considerazione la malattia ma l’individuo nella sua interezza, qui si parla, di riequilibrio, vitalità, ascolto empatico, soprattutto verso se stessi. Da lì è nato un cammino formativo e umano che oggi metto al servizio degli altri con passione, competenza e ascolto.
Il mio approccio
Nel mio studio offro consulenze naturopatiche individuali, trattamenti di riflessologia plantare, organizzo classi di Hatha Yoga sia individuali che di piccoli gruppi (max 5 allievi). pensati per accompagnare ogni persona in un percorso su misura, che tenga conto delle sue esigenze, dei suoi ritmi e delle sue risorse.
Utilizzo strumenti come:
- Riflessologia plantare integrata
- Fiori di Bach e rimedi floreali
- Alimentazione naturale e consigli di benessere quotidiano
- Supporto naturopatico per tutte le fasi della vita.
Mi rivolgo anche a bambini e genitori, offrendo un accompagnamento dolce e naturale nella crescita e nella gestione delle piccole difficoltà quotidiane, con un’attenzione particolare al mondo dell’infanzia.
Per chi sono i miei percorsi?
I miei percorsi naturopatici sono pensati per chi:
- desidera migliorare il proprio benessere in modo naturale;
- cerca un aiuto per ritrovare vitalità ed affrontare al meglio qualsiasi fase della propria vita;
- vuole supportare la crescita del proprio bambino con un approccio dolce e naturale;
- sente il bisogno di riconnettersi con sé stesso attraverso un lavoro sul corpo, sull’energia e sulle emozioni.
Chi Sono
Sono Sara Riga, Naturopata formata presso l’istituto Riza di medicina psicosomatica di Milano, specializzata in Naturopatia Infantile e Riflessologia Plantare. Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’università Guglielmo Marconi di Roma, ho conseguito il Master in consulente educativo per la familiarità attiva, mi sono formata in Psicoalimentazione®. e sono insegnante certificata di Hatha Yoga.
Aiuto adulti, bambini e famiglie a ritrovare la propria vitalità grazie a trattamenti naturali personalizzati, percorsi di benessere olistico e strumenti pratici per migliorare la qualità della vita in modo dolce, rispettoso e non invasivo.
Un percorso personale che è diventato una professione
Dopo aver affrontato in prima persona una lunga esperienza con l’endometriosi, ho scelto di lavorare sulla mia vitalità e approfondire il mondo della naturopatia, capendo che in naturopatia non si prende in considerazione la malattia ma l’individuo nella sua interezza, qui si parla, di riequilibrio, vitalità, ascolto empatico, soprattutto verso se stessi. Da lì è nato un cammino formativo e umano che oggi metto al servizio degli altri con passione, competenza e ascolto.
Il mio approccio
Nel mio studio offro consulenze naturopatiche individuali, trattamenti di riflessologia plantare, organizzo classi di Hatha Yoga sia individuali che di piccoli gruppi (max 5 allievi). pensati per accompagnare ogni persona in un percorso su misura, che tenga conto delle sue esigenze, dei suoi ritmi e delle sue risorse.
Utilizzo strumenti come:
- Riflessologia plantare integrata
- Fiori di Bach e rimedi floreali
- Alimentazione naturale e consigli di benessere quotidiano
- Supporto naturopatico per tutte le fasi della vita.
Mi rivolgo anche a bambini e genitori, offrendo un accompagnamento dolce e naturale nella crescita e nella gestione delle piccole difficoltà quotidiane, con un’attenzione particolare al mondo dell’infanzia.
Per chi sono i miei percorsi?
I miei percorsi naturopatici sono pensati per chi:
- desidera migliorare il proprio benessere in modo naturale;
- cerca un aiuto per ritrovare vitalità ed affrontare al meglio qualsiasi fase della propria vita;
- vuole supportare la crescita del proprio bambino con un approccio dolce e naturale;
- sente il bisogno di riconnettersi con sé stesso attraverso un lavoro sul corpo, sull’energia e sulle emozioni.
Laurea e master
2025: Laurea in scienze e tecniche psicologiche conseguita presso l’università G. Marconi di Roma con la tesi “La violenza contro le donne: il fenomeno dell’intimate partner violence” con la votazione di 98/110;
2025: Master in Consulente Educativo per la Genitorialità Attiva presso IGEA CPS.
Diplomi e specializzazioni
2012: diploma di Naturopata Psicosomatico conseguito presso l’istituto Riza di medicina psicosomatica di Verona con la tesi “Cervello e intestino un dialogo silenzioso e i rimedi naturali per purificarli e disintossicarli”;
2019: ho conseguito la specializzazione in Naturopatia Infantile presso l’associazione A.I.N.I. di Novara con la tesi “Ricette in linea con la Natura” creando un mio ricettario di cucina naturale per adulti e bambini tutto senza glutine e latticini;
2020: ho conseguito presso l’accademia A.I.O.C. la specializzazione di Operatore Certificato in Riflessologia con la votazione di 91/100, certificandomi presso l’organo certificatore S.I.A.F.;
2022: ho conseguito presso l’accademia DUE CIELI di Torino la specializzazione professionale in Personal Trainer Nutrizionale Olistico.
2022: ho conseguito presso la Mindfulness Educators l’attestato di Facilitatore in Mindfulness.
2023: ho conseguito presso la società Healt Empowerment l’attestato di Operatore Specializzato in Biorisonanza Digitale.
2025: ho conseguito presso la Mindfulness Educators l’attestato di Advanced Mindfulness Professional Teacher Training (AMPT).
2025: ho conseguito il diploma di Tecnico del comportamento ABA (Applied Behavior Analisis),con un percorso formativo di 300 ore, presso Galton & Galtis Group.
2025: ho conseguito il diploma di Tutor DSA e BES (disturbi specifici dell’apprendimento e bisogni educativi speciali) con un percorso formativo di 300 ore, presso Galton & Galtis Group.
2025: ho frequentato il corso di formazione in Psicoalimentazione® metodo ideato dalla dottoressa Mengoni .
2026: ho frequentato il corso di formazione per insegnante di Hatha Yoga RYS200 presso Siddhi Yoga Internaional.
Altre competenze
2004: ho conseguito l’attestato in massaggio base igienico estetico presso l’istituto Clef scuola di formazione professionale per estetiste di Verona;
2011: ho conseguito l’attestato di frequenza al corso “Omeopatia, allergia e intolleranze alimentari” della scuola Vis Vitalis Education intl.;
2012: mi sono formata presso l’associazione “La ruota di medicina” di Torino concludendo un percorso formativo teorico-pratico di Crystalmassage;
2013: ho partecipato al convegno “Le costituzioni della vita, i movimenti delle logge energetiche nella medicina cinese” dell’Istituto di Medicina Biointegrata svoltosi a Verona;
2021: ho partecipato al convegno in modalità webinar “Essere donna: dalla pubertà alla menopausa” dell’Istituto di Medicina Biointegrata IMeB;
Professionista disciplinata ai sensi della legge n. 4/2013;
Iscritta al Movimento Libere Discipline Bio Naturali con il numero 349;
