Naturopata Sara Riga
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Soffri di fastidi digestivi? E se la causa non fosse (solo) nel piatto

Soffri di fastidi digestivi? E se la causa non fosse (solo) nel piatto

da Sara Riga | Ago 1, 2026 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Hai cambiato alimentazione, provato rimedi naturali, farmaci e tisane senza trovare una soluzione definitiva? Magari all’inizio hai notato un miglioramento, per poi scoprire che, senza un motivo apparente, i fastidi sono puntualmente tornati. Ed è esattamente in...
Microbiota e serotonina intestinale: il legame tra intestino, sistema nervoso e benessere

Microbiota e serotonina intestinale: il legame tra intestino, sistema nervoso e benessere

da Sara Riga | Gen 8, 2026 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Microbiota e serotonina intestinale: il legame tra intestino, sistema nervoso e benessere Microbiota e serotonina: Il 95% della serotonina nasce nell’intestino. Scopri come il microbiota influenza umore, motilità intestinale e benessere psico-emotivo. Questa scoperta...
Rilassamento e digestione: come lo stress influisce sul benessere dell’intestino

Rilassamento e digestione: come lo stress influisce sul benessere dell’intestino

da Sara Riga | Ago 20, 2025 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Stress e apparato digerente: qual è il legame? Lo stress ha un impatto diretto sulla digestione. Quando siamo in tensione, il corpo attiva il sistema nervoso simpatico (“lotta o fuggi”), riducendo le funzioni digestive. Questo può causare: acidità e reflusso gonfiore...
Cervello e intestino: come l’asse gut-brain influenza la digestione

Cervello e intestino: come l’asse gut-brain influenza la digestione

da Sara Riga | Ago 20, 2025 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Scopri il legame tra cervello e intestino, il ruolo del sistema nervoso enterico e del simpatico-parasimpatico nella digestione. Strategie per un equilibrio mente-intestino. Il “secondo cervello”: il sistema nervoso enterico (ENS) Il tratto gastrointestinale ospita il...

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