Soffri di fastidi digestivi? E se la causa non fosse (solo) nel piatto

da Sara Riga | Ago 1, 2026 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Hai cambiato alimentazione, provato rimedi naturali, farmaci e tisane senza trovare una soluzione definitiva? Magari all’inizio hai notato un miglioramento, per poi scoprire che, senza un motivo apparente, i fastidi sono puntualmente tornati. Ed è esattamente in...

Accettare ciò che è: perché smettere di combattere la realtà può trasformare il tuo benessere

da Sara Riga | Lug 27, 2026 | Vivere Meglio Naturalmente, Benessere personale

Viviamo in una società che ci insegna a controllare tutto: i risultati, le emozioni, il tempo e perfino noi stessi. Così, quando qualcosa non va come avevamo immaginato, la nostra prima reazione è opporci, resistere e cercare di cambiare immediatamente la situazione....

Cervello e intestino: come l’asse gut-brain influenza la digestione

da Sara Riga | Ago 20, 2025 | Naturopatia Generale, Legame cervello intestino

Scopri il legame tra cervello e intestino, il ruolo del sistema nervoso enterico e del simpatico-parasimpatico nella digestione. Strategie per un equilibrio mente-intestino. Il “secondo cervello”: il sistema nervoso enterico (ENS) Il tratto gastrointestinale ospita il...